比降温更崩溃的来了...

狂风暴雨还打雷

今天出门的市民朋友们

春雷都听到了吧

上海天气大反转后

未来气温将持续低迷

最低温降至5℃左右！

#上海2025初雷# 早上初雷乍响，上海初雷一般发生在3月中旬“惊蛰”节气内，2025年的初雷比以往时候来得更早一些。

#全市普降中雨# 受对流云团影响，今天本市出现雷暴天气，全市范围普降中雨，06-16时雨量统计显示，嘉定外冈镇23.8毫米为最大，1小时雨量最大出现在奉贤柘林镇为14.3毫米。

#冰雹# 今天13时15分前后青浦局地出现了豌豆大小的小冰雹。

#入春失败# 今天平均气温难达10.0℃（徐家汇站02时08时14时气温分别为11.7℃、9.4℃、9.2℃，下午气温已降至9℃以内），冲刺4天后本轮入春以失败告终。

今夜天气：本市上游地区有较强对流云团活动并逐渐东移，预计将于今天上半夜自西向东影响本市，并伴有降水和雷雨大风过程，局部雨量可达中等，请大家注意防范。

明日天气：雨势较今天减弱，阴到多云有短时小雨，出门还是要备上雨具。气温比今天略低，全天气温在7℃-9℃之间。上午起风力加大，西北风6阵风7-8级，沿江沿海地区7级阵风8-9级上海新茶工作室联系方式。相对湿度95%-70%。

天气趋势：未来两天雨水逐渐收敛，周四起转为多云天气为主。本周工作日气温相对稳定，周六起气温逐步回升，届时新一轮的入春进程有望在双休日重启。

第一步：打开“随申办市民云”APP，首页搜索「实时雨量」并点击对应选项。

第二步：点击进入后即可查看实时雨量。

第三步：点击右上角按钮可根据区域、代表站进行筛选查找。

第四步：点击左上角“地图”按钮可查看实时上海雨量地图爱上海同城论坛。

“随申办市民云”【健康气象】服务根据每日不同天气情况，针对不同人群，给出合适的出行意见。打开“随申办市民云”APP，首页点击天气提醒，即可快速跳转“随申气象台”，下滑至底部点击「健康气象」即可进入服务。

吃3类食物抗衰老

欧米伽3脂肪酸

摄入欧米伽3脂肪酸可帮助维持皮肤的脂质屏障，锁住皮肤内水分，同时还具有抗炎作用，对于银屑病和皮肤病溃疡、严重痤疮能明显缓解。

富含欧米伽3脂肪酸的食物主要有，鲑鱼、鲭鱼、凤尾鱼、鳟鱼、油菜、亚麻籽、大豆、奇亚籽、核桃和澳洲坚果等。

摄入维生素D能促进皮肤新陈代谢，增强对湿疹、疮疥的抵抗力，保护皮肤免受紫外线伤害；也可抑制皮肤红斑形成，辅助治疗牛皮癣、斑秃等。爱上海419论坛

富含维生素D的食物主要有鳕鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等。

摄入益生菌可改善皮肤健康，预防或缓解相关皮肤疾病，如痤疮、牛皮癣、皮肤损伤及皮肤光老化等；还能减少皮肤的“经皮失水”，缓解皮肤干燥。

富含益生菌的食物主要有酸奶、泡菜、豆豉等。

“随申办市民云”APP【健康知识】专区，为您准备了保健、食品卫生、精神心理、中医养生、运动健康等健康养生知识合集

文章内容和配图来源：随申办综合自上海天气发布等。转载和授权请联系原作者

原标题：《最低气温逐渐跌至5℃！电闪雷鸣！什么时候重启入春？》

本文地址： http://www.youth-gallop.com/ash/45.html

文章来源：Admin888

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。